Les ceintures et les grades

🥋 Les ceintures et les grades en judo : un chemin de progression

Au judo, la progression se fait par étapes appelées grades. Chaque grade correspond à un niveau de maîtrise technique, d’attitude, d’assiduité et de maturité. Il est symbolisé par la couleur de la ceinture, qui n’est pas un but en soi, mais un repère sur le chemin du judoka.

🎒 Les grades kyu – avant la ceinture noire

👧 Pour les enfants (moins de 14 ans)

La progression est adaptée à l'âge et au développement des jeunes judokas, avec des ceintures intermédiaires motivantes.

Niveau	Couleur de ceinture
1	Blanche
2	Blanche – Jaune
3	Jaune
4	Jaune – Orange
5	Orange
6	Orange – Verte
7	Verte
8	Bleue
9	Marron

👨‍🏫 Remarque : Le passage de grade est décidé par l’enseignant en fonction de l’évolution globale du judoka : technique, comportement, assiduité, respect des valeurs.

👨‍🦱 Pour les adolescents et adultes

À partir de 14 ans, on suit la progression traditionnelle en kyu :

Grade	Ceinture	Nom japonais
6e kyu	Blanche	Shiro Obi
5e kyu	Jaune	Ki Obi
4e kyu	Orange	Daidai Obi
3e kyu	Verte	Midori Obi
2e kyu	Bleue	Ao Obi
1er kyu	Marron	Cha Obi

📚 Ces grades sont validés par les professeurs ou lors de passages de grade officiels. Ils préparent au passage du 1er dan (ceinture noire).

🥋 Les grades dan – la voie du perfectionnement

Obtenir la ceinture noire (1er dan) ne signifie pas être expert. C’est une reconnaissance de la maîtrise des bases et le début d’un chemin plus exigeant, plus intérieur.

Dan	Couleur de ceinture	Signification
1er dan	Noire	Début du chemin de la maîtrise
2e dan	Noire	Approfondissement et régularité
3e dan	Noire	Autonomie, pédagogie naissante
4e dan	Noire	Technicien confirmé
5e dan	Noire	Transmission, maturité technique
6e dan	Blanche et rouge	Reconnaissance de l’engagement
7e dan	Blanche et rouge	Figure de référence
8e dan	Blanche et rouge	Haut niveau de maîtrise
9e dan	Rouge	Exceptionnel, très rare
10e dan	Rouge	Attribution exceptionnelle (à vie)

📌 Les grades dan sont délivrés par la FFJDA sur examen ou dossier, en fonction de l’ancienneté, du parcours, des points en compétition, du kata et de l’engagement dans la discipline.

📏 Comment se déroule un passage de grade ?

Les critères sont :

Maîtrise technique : chutes, projections (nage-waza), immobilisations, dégagements, enchaînements
Maîtrise des katas (formes codifiées)
Esprit judo : respect, engagement, attitude
Temps de pratique / points en compétition (selon le grade)

Pour les plus jeunes, l’évaluation est adaptée à leur âge, avec des exercices techniques et comportementaux, dans un esprit bienveillant mais exigeant.

🎯 Ceinture noire : une nouvelle responsabilité

« Ce n’est pas la ceinture qui fait le judoka, c’est le judoka qui donne de la valeur à sa ceinture. »

Le 1er dan n’est pas un aboutissement, mais une reconnaissance que le judoka maîtrise les bases et peut désormais transmettre, approfondir les katas, enseigner, guider les plus jeunes.

C’est une porte qui s’ouvre vers l’étude du judo comme art, discipline de vie et voie intérieure.